健康是1，中年憨兒的復健支持

勸募字號: 衛部救字第1121363763號

2024/07/10 ~ 2024/08/31

根據研究顯示，心智障礙者會提早20年開始老化，35歲即有可能面臨衰老危機。面對實際體能、認知的急遽退化，加上主要照顧者(父母)也步入老年，雙老的壓力成為憨兒家庭最大的困境。

每一次努力，都是為了多走一哩路

「加油！加油！我們都在這裡陪你，你快要完成了！」
一個陽光和煦的上午，在喜憨兒健康中心傳出此起彼落的加油聲，這不是什麼運動賽事，而是我們憨兒日常的體適能時間。

這天，憨兒小臻因為覺得運動太辛苦，因此在跑步機運動時，難過地邊走邊掉眼淚。細心的老師發現後立刻前去安慰，並鼓勵小臻繼續走完剩下的時間，一旁的夥伴看見後，也紛紛替她加油打氣，一邊說著，你好棒！你可以！小臻終於在大家的激勵之下，完成了復健，破涕微笑。

堅持把運動做完，對憨兒來說，是非常重要的復健目標。不僅是為了控制體重、訓練四肢、加強肌耐力，更重要的是培養運動的習慣與意識，了解此刻的努力，都是為了維持更健康的身體狀態，才能持續不懈的運動下去。

健康是1，其它是0

在本是正值壯年的體魄，憨兒卻因為提早退化，導致手腳無力、體力不支，除了影響日常生活以外，也連帶減少了休閒育樂、外出遊玩的機會；擁有慢性疾病的憨兒，面臨身體的急遽變化，更是力不從心。

為了及早預防，喜憨兒基金會於台北、高雄、新竹及桃園建構四處健康中心，由專業的職能治療師與物理治療師，為憨兒們打造個人的健康計畫，定期為憨兒們作體適能測驗、健康檢查以及牙齒的保健活動。也在平常活動中量身打造不同的復建目標，透過耐心引導與教學，建立良好的衛生習慣與規律的運動安排。

除了身體的訓練與保健之外，同時透過園藝、藝術治療等方式，陪伴憨兒度過老化的階段，即使在身體機能逐漸下降的情況下，仍保持正向的心情去面對，讓每位憨兒邁入中老年時，都能享受開心健康的樂活時光。

感謝有您！安心陪伴憨兒步入老年

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